辛さ

私は生育歴が余り良くない。
殺意は幼い頃から抱いていた。
それは私の心を長く蝕み、苦しめてきた。
憎しみは今も変わらない。

けれども今はそれほど苦しくない。
何故なのか、実はよく分かっていない。
ただ楽になったのだ。

余り深くそれを考えることはないが、恐らくこうではないかという思い当たることはある。
考え方が変わったのだ。
以前はうまくいかないことや悪い出来事がある度にその憎しみが沸き上がってきた。
それが今は無いのだ。

それが出来たのは、開き直ったからではないかと思う。
そして認知行動療法が上手く働いているのだと思う。
何もなければ今も苦しみの中にいただろう。。
この休職の２年は私にとってのターニングポイントになったのだと思う。

まだ不安と恐怖心はあるが、深く苦しんでしまうことは、無いのだろう。
そうあって欲しいと純粋に思う。