通勤電車

私は毎朝会社に７時代に着くようにしている。
混んだ通勤電車が嫌いだからだ。
その為には毎朝５時３０分には起きなければならない。
これは休職前も同じだった。

以前はこの起きた時に憂鬱な気分だった。
それも殆ど毎日。
その積み重ねが休職を招いていた。
でも、今のところそれはない。
いいことだと思う。

このところ朝は寒いがエアコンの「入」タイマーを利用して起きる前に部屋を暖めている。
これが結構いい案配だ。
その他に風呂に入る時間を７時代に変えた。
この方が都合がいいのだ。
生活習慣を若干変えたのもいいのかもしれない。

けれどもまだ２日目だ。
まだどうなるかはわからない。。
それでもリワークに通えていたという実績を信じて進むしかない。
再発しそうなときはストレスケア病棟を活用すればいいのだ。
何も手立てのなかった時とは状況が違う。

今日も午前中は執務環境整備だ。
いらない書類はシュレッダーにかけてしまおう。
休職前の記憶とともに。。