起床時間

毎朝歩くことにしてから数日が経った。

これまでのところ、それは実行できている。

だが、まだうまく運用できているとはいえない。

起床時浮かんが一定ではないからだ。

だいたい4時から7時くらいの間でふらついている。

まぁ、目覚ましをかけていないから無理もないのかも知れない。

そろそろ次の段階に進んでも良いのかも知れない。

理想としては朝の54時に起きるのがよい。

そうして苦痛がなければOKということだ。

いつからそれを始めるのか。

その踏ん切りがまだつかないで居る。。