お散歩

私はいつもだいたい4時から5時くらいに起きる。

意識しているわけでも目覚ましをかけているわけでもないが目が覚めてしまう。

仕事をしているときは5時くらいに起きていたので、起きる時間には特に問題がない。

けれども、起きてからが問題なのだ。

朝食をとったあと、特にすることもないのでまた眠ってしまう。

そうして気がつくと9時くらいになっている。

今日もまた眠ってしまって7時くらいに起きた。

それからどうしようかと思っていたのだが、思い切ってお散歩に出ることにした。

長い間休んでいたので、体力も落ちている。

回復のためにはもってこいなのかも知れない。

だいたい2時間くらい、7700歩前後歩いてきた。

少し息が乱れ、汗をかいた。

ちょうど良いのかも知れない。

雨が降っている以外ならばお散歩を続けてみようかと思う。